Immuno-alimentation
Anti-inflammatoire
La majorité de nos problèmes de santé
sont dus à l’intestin poreux!
Objectif de ce programme : réduire la perméabilité intestinale et diminuer l’inflammation dans le corps!
La science et l’expérience confirment de plus en plus la véracité de la théorie du grand docteur français seignalet :
L’alimentation moderne déséquilibre le fonctionnement normal de l’intestin grêle.
Ce phénomène entraîne une augmentation de la perméabilité intestinale, favorisant l’entrée anormale dans la circulation sanguine d’un très grand nombre de molécules alimentaires et de bactéries, qui, selon le docteur seignalet, seraient principalement responsables de l’apparition de 90 % des maladies. Notre programme en ligne a pour but de vous aider à adapter votre alimentation et votre mode de vie afin de rééquilibrer votre métabolisme! Nous avons adopté cette alimentation depuis 2010!
Toutes les informations de ce programme sont basées sur des centaines d’études cliniques, lues et traduites pour votre santé.
Version 1Â du programme :
4 semaines de coaching en ligne (~8h)
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Que vais-je apprendre durant la semaine 1?
- Conseils essentiels pour bien démarrer une alimentation anti-inflammatoire
- La méthode quotidienne anti-inflammatoire
- Liste des aliments recommandés
- Liste des aliments déconseillés
- Comment choisir une huile de qualité et lesquelles sont bénéfiques dans ce programme
- Liste des tisanes anti-inflammatoires incluses dans ce programme
- Quels ustensiles non toxiques recommandons-nous pour la cuisson des aliments?
- Comment préparer un vrai bouillon d’os?
- Comment faire des légumes lactofermentés pour restaurer la flore intestinale?
- Types de sensibilités ou d’allergies alimentaires : apprenez à reconnaître les réactions de votre corps
- Diarrhée liée à l’irritation intestinale : que faire pour la soulager?
Semaine 2 → Comment le gluten affecte-t-il notre santé?
- Quelle est la structure du blé et quels sont les composants qui nous impactent?
- Que contiennent le maïs, l’avoine, le quinoa, le millet et le sarrasin?
- Sensibilité au gluten : quels sont les types et comment se manifestent-ils?
- Le gluten déclenche de l’inflammation dans tout le corps.
- Le gluten est impliqué dans 30 maladies de la peau!
- Gluten, allergies respiratoires et asthme!
- Gluten et troubles de la thyroĂŻde.
- Gluten et troubles neurologiques.
- Gluten et problèmes osseux et articulaires.
Semaine 3 → Comment les produits laitiers affectent-ils notre santé?
- La structure du lait et les 5 mécanismes par lesquels il provoque l’inflammation dans le corps
- Le "diable" dans le lait : traduction de l’interview du grand Professeur Émérite Keith Woodford
- Comment et par quoi remplacer les produits laitiers ?
- Quelle est la molécule inflammatoire que le corps sécrète après consommation de gluten et de produits laitiers, et qui agit sur tous les organes ?
- Mythe : Vais-je manquer de calcium si je ne consomme pas de produits laitiers ?
- Le lait et le diabète de type 1
- Le lait, l’acné et les déséquilibres hormonaux
- Que sont les exosomes présents dans le lait ?
- Le lait, les problèmes de santé et le cancer
Semaine 4 → Comment éliminer les sucres malsains et par quoi les remplacer?
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L’indice glycémique des aliments et le piège des produits sans gluten du commerce.
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Comment remplacer le sucre malsain par un sucre sain ?
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Le sucre réduit considérablement l’activité du système immunitaire.
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Le sucre provoque et entretient l’inflammation chronique.
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Le sucre et le cancer.
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Le sucre et les modifications neurologiques.
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Le sucre et le foie gras (stéatose hépatique).
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Le sucre et les problèmes cardiovasculaires.
Version 2 du programme :
6 semaines de coaching en ligne (~14h)
+  1 consultation privée (1h30)
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Semaines 1 à 4 → la version 1 du programme.
Semaine 5 → Comment cuisiner les aliments pour qu’ils ne deviennent pas toxiques?
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Comment cuisiner les aliments pour éviter l’accumulation de substances toxiques (produits avancés de glycation – AGE) ?
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Que sont les produits avancés de glycation, comment s’accumulent-ils dans les tissus et comment provoquent-ils la mort cellulaire ?
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La réaction de Maillard.
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Les maladies chroniques et auto-immunes causées par ces produits toxiques AGE.
Semaine 6 → Comment rééquilibrer la flore intestinale et le système immunitaire grâce aux suppléments?
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Rôle de la flore intestinale dans le maintien de notre santé.
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Modifications de la flore intestinale dans les maladies chroniques inflammatoires et auto-immunes.
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Carences nutritionnelles qui entraînent un déséquilibre du système immunitaire.
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Nutrition orthomoléculaire pour le système immunitaire.
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Rôle des prébiotiques.
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Probiotiques : critères de sélection et types.
Version 3 du programme :
8 semaines de coaching en ligne (~18 h)
+ 1 consultation privée (1h30)
+ 1 séance de suivi (1h)
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Semaines 1 à 6 → la version 2 du programme.
Semaine 7 – Alimentation anti-inflammatoire paléo et auto-immuno-paléo (AIP)
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Qu’est-ce que l’alimentation paléo ?
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Qu’est-ce que l’alimentation immuno-paléo ?
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Recettes paléo et auto-immuno-paléo (AIP)
Semaine 8 – Détoxification foie – peau
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Comment détoxifier le foie?
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Comment détoxifier la peau?
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Les substances toxiques dans les cosmétiques et l’eau.
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Comment détoxifier notre esprit?
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Quels sont les fruits et légumes les plus contaminés et les moins contaminés?
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Comment détoxifier le côlon?
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Comment détoxifier la lymphe?
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Comment Ă©viter les substances toxiques?
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Méthodes de détoxification.
Bénéfices du programme
Immuno-Alimentation Anti-Inflammatoire ↴
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Perte de poids en cas de surpoids.
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Prise de poids en cas d’incapacité de la muqueuse digestive à absorber correctement les nutriments.
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Favorise une digestion normale.
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Améliore l’inconfort digestif causé par la suralimentation.
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Une pensée claire.
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Un sommeil plus reposant.
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Diminution de la constipation.
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Un esprit clair et une pensée lucide.
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Meilleure capacité de concentration.
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Amélioration de la santé du système musculaire et articulaire.
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Un sommeil plus profond et plus réparateur.
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Renforcement du système immunitaire.
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Retrouver sa vitalité.
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Augmentation du niveau d’énergie.
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Réduction de la rétention d’eau.
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Amélioration de la santé du système respiratoire et bien plus encore.
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Amélioration de l’état de santé de la peau.
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Un transit intestinal normal.
Le programme est basé sur une alimentation anti-inflammatoire, sans gluten et sans produits laitiers.
Il contient : ↴Â
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Un groupe privé Facebook, où vous aurez accès à Liliana Suciu, médecin, naturopathe & hydrocolonothérapeute, et où vous bénéficierez du soutien nécessaire ainsi que des réponses à vos éventuelles questions.
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Publications et vidéos avec des informations pratiques et utiles, qui vous guideront et vous serviront toute votre vie pour réduire quotidiennement la quantité de toxines dans votre corps et votre maison.
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Méthode quotidienne à suivre pour réduire l’inflammation dans le corps.
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Tisanes anti-inflammatoires.
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Brochure des aliments recommandés.
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Brochure des aliments totalement déconseillés dans le cadre de ce programme.
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Brochure avec un tableau des aliments en fonction de leur indice glycémique.
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20 recettes de petits-déjeuners.
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5 recettes de soupes anti-inflammatoires.
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25 recettes de plats pour le déjeuner ou le dîner.
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10 recettes de smoothies anti-inflammatoires.
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Plus de 10 recettes de différents desserts.
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Suggestions pour des compléments alimentaires de qualité supérieure.
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Les prix de chaque option :
Immuno-Alimentation de Base
Prix : 160 € ou 800 RON
Valeur : 1500 RON
Économie : 700 RON (40%)
Contenu inclus :
- Accès à toutes les informations et vidéos informatives
- Accès à toutes les recettes dédiées à l’immuno-alimentation anti-inflammatoire
- Consultation personnalisée avec Dr Liliana Suciu (1h30 – 2h, valeur : 350 RON)
- 4 semaines de coaching
- Accès au groupe privé Facebook
Immuno-Alimentation VIP
Prix : 296 € ou 1480 RON
Valeur : 3000 RON
Économie : 1520 RON (~51%)
Contenu inclus :
- Accès à toutes les informations et vidéos informatives
- Accès à toutes les recettes dédiées à l’immuno-alimentation anti-inflammatoire
- Consultation personnalisée avec Dr Liliana Suciu (1h30 – 2h, valeur : 350 RON)
- 6 semaines de coaching (les 4 semaines du programme de base + semaines 5 et 6 : méthodes de cuisson non toxiques, équilibre de la flore intestinale, nutrition orthomoléculaire)
- Accès au groupe privé Facebook
Immuno-Alimentation Deluxe + DĂ©tox
Prix : 396 € ou 1980 RON
Valeur : 4000 RON
Économie : 2020 RON (~51%)
Contenu inclus :
- Accès à toutes les informations et vidéos informatives
- Accès à toutes les recettes dédiées à l’immuno-alimentation anti-inflammatoire + recettes PALEO et AIP
- Consultation personnalisée avec Dr Liliana Suciu (1h30 – 2h, valeur : 350 RON)
- 8 semaines de coaching (programme VIP + semaines 7 et 8 : alimentation PALEO/AIP, détox foie, colon, lymphe, peau)
- Consultation de suivi GRATUITE avec Dr Liliana Suciu (1h, valeur : 250 RON)
- Accès au groupe privé Facebook
