La perte de poids peut être une conséquence naturelle, mais ce n’est pas l’objectif principal du programme. Le programme vise avant tout à améliorer l’équilibre tensionnel, réduire l’inflammation, réguler la glycémie et soutenir le métabolisme, des facteurs directement impliqués dans l’hypertension. Chez de nombreuses personnes hypertendues présentant un excès de poids, ces ajustements conduisent progressivement à :
- une diminution du gras viscéral
- une meilleure régulation de l’appétit
- moins de fringales et de compulsions
- une perte de poids douce et durable Il ne s’agit pas d’un programme amaigrissant restrictif, mais d’une approche globale qui permet au corps de retrouver un fonctionnement plus harmonieux et le poids s’ajuste souvent naturellement.